Ce este Hipnoza?

Majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de resursele interioare pe care le au la dispoziție, neștiind că există o cale de a intra în contact cu aceste resurse, pentru a ameliora sau menține sănătatea sau pentru dezvoltarea personală sau profesională. Mintea conștientă al omului îl ajută să rezolve o serie de probleme, să înțeleagă diferite situații, la nivel logic. Însă putem apela și la cunoașterea intuitivă, care are loc prin mecanisme subconștiente și asta se realizează mai ușor cu ajutorul hipnozei sau autohipnozei.

Prin intermediul tehnicilor de autohipnoză, te învățăm cum să obții o stare de relaxare plăcută care să conducă către o sănătate bună. De asemenea, utilizarea autohipnozei te va ajuta să îți rezolvi problemele pe care le întâlnești în viața cotidiană.

Află mai multe informații despre hipnoză și autohipnoză și despre cum îți pot fi de folos aceste tehnici, de la psiholog si psihoterapeut Daniela Tudor, fondator al Amfiteatrelor cunoașterii. Creează-ți cont în platformă și accesează gratuit înregistrarea.